La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj, che significa legare, soggiogare, unire. Soggiogare, cosa? La mente, per mantenerla focalizzata su un punto fisso (ekagratha). Unire, cosa? La coscienza individuale con la coscienza universale, generando una perfetta armonia tra mente e corpo. Le origini Le vere e proprie origini dello yoga antico sono incerte, soprattuttoLeggi tutto