Lezioni
Personalizzate
Un percorso su misura per il tuo corpo, il tuo ritmo e i tuoi obiettivi. Con l'attenzione esclusiva di un insegnante dedicato.
Prenota una sessioneCosa sono le lezioni personalizzate?
Le lezioni individuali ti permettono di ricevere un'attenzione che nelle classi collettive non e' possibile. L'insegnante costruisce il programma partendo da te: la tua storia, le tue limitazioni fisiche, i tuoi obiettivi. Ogni sessione e' unica e progredisce in base ai tuoi tempi.
A chi ci rivolgiamo
Le lezioni personalizzate sono la scelta giusta quando hai bisogno di un percorso costruito esattamente su di te.
Chi comincia da zero
Non sai da dove iniziare? Partiamo insieme dalle fondamenta, senza fretta, con la massima attenzione alla tua sicurezza e al tuo comfort.
Chi ha limitazioni fisiche
Dolori cronici, operazioni recenti, patologie specifiche: costruiamo una pratica adatta a te, in accordo con le indicazioni del tuo medico.
Chi vuole approfondire
Pratichi gia' da tempo e vuoi andare oltre? Lavoriamo su tecniche avanzate, pranayama approfondito, meditazione, filosofia.
Chi ha poco tempo
Un programma intensivo e mirato per chi non puo' seguire classi fisse. Orari flessibili, obiettivi chiari, progressi reali.
Come funziona
Ogni percorso inizia con un colloquio conoscitivo gratuito. Costruiamo insieme il programma e lo aggiustiamo sessione per sessione.
Colloquio iniziale gratuito
Parliamo dei tuoi obiettivi, della tua storia con lo yoga, delle eventuali limitazioni fisiche. Senza impegno.
Programma su misura
L'insegnante progetta le prime sessioni in base a cio' che emerge dal colloquio. Il programma evolve con te.
Sessioni flessibili
Orari concordati in base alla tua disponibilita'. In shala o, in alcuni casi, direttamente a domicilio.
Con chi lavorerai
Le lezioni personalizzate sono tenute da Annalisa Zapparoli e Massimo Vaccaro, insegnanti certificati Yoga Alliance Professionals con anni di esperienza nel lavoro individuale.
Il suo approccio mette al centro la qualita' del movimento e il rispetto dei tempi di ciascuno.
Ideale per chi vuole approfondire la pratica, lavorare sul respiro o esplorare la dimensione filosofica e sonora dello yoga.
Iniziamo con un colloquio gratuito
Parliamo dei tuoi obiettivi. Nessun impegno, nessuna fretta.
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