novembre, 2018

This is a repeating event

23nov19:3020:30Back to Basics19:30 - 20:30

Dettagli evento

Il cammino dello yoga è lungo, ogni palmo di terreno dev’essere conquistato vincendo una grande resistenza e le qualità più necessarie al sadhaka sono una pazienza e una perseveranza invariabili e un’incrollabile fede malgrado tutte le difficoltà, tutti i ritardi e gli apparenti insuccessi.
(Sri Aurobindo)

Una serie di classi condotte da Massimo per ritornare alle basi della pratica del Vinyasa.

Vinyasa in sanscrito significa muoversi in un certo modo, il movimento avviene in sincrono attraverso il ritmo del respiro Ujjayi.

Una buona occasione per avvicinarsi a questo stile di pratica o per ripassare ed approfondire alcuni aspetti fondamentali della disciplina.

Il percorso si svilupperà attraverso un ciclo di 5 classi per arrivare a completare la sequenza l’ultimo weekend prima di Natale.

  • 23/11 La respirazione Ujjayi e il saluto al sole
  • 30/11 Stabilità ed equilibrio: usare i bandha
  • 07/12 Ishvarapranidhana, abbandonarsi nella postura
  • 14/12 Upside down, cambiare il punto di vista
  • 21/12 Vinyasa Christmas Krama

Nota: per poter partecipare alle attività proposte è necessario essere soci dell’Associazione Culturale Nali Yoga, non esitate a contattarci per qualsiasi informazione in merito.

Quando

(Venerdì) 19:30 - 20:30

Dove

Associazione Culturale Nali Yoga

Piazzale Ramazzini 18, Carpi (MO)

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