“Lo Yoga è eseguire ogni azione come un’opera d’arte”.
(Swami Kripalvananda )
Usare la concentrazione della mente e dello sguardo (dristi), allineare lo scheletro e usare i bandha per mantenere il corpo stabile (sthiti).
Una sequenza vinyasa incentrata sulle posture di equilibrio, per migliorare la propria postura, calmare la mente e ritrovare l’equilibrio psichico ed emozionale.
Una pratica dinamica ed energizzante, condotta da me e Massimo, fino all’abbandono totale in Savasana, accompagnato da musica dal vivo.
Per informazioni e prenotazioni:
Nali 334 3297665
Max 349 5276496
Nota: per poter partecipare alle attività proposte è necessario essere soci dell’A.s.d. Nali Yoga, non esitate a contattarci per qualsiasi informazione in merito.
