Yoga Workshop con Stewart Gilchrist

A different kind of tension

Il prossimo 3 e 4 ottobre 𝐒𝐭𝐞𝐰𝐚𝐫𝐭 𝐆𝐢𝐥𝐜𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭 sarà nuovamente nostro ospite per una serie di 4 incontri!

Questo ciclo di lezioni si articola attorno alle quattro grandi famiglie della pratica degli asana, ciascuna capace di aprire uno spazio di esplorazione, consapevolezza e trasformazione:

1. posture in piedi ed equilibri;
2. flessioni in avanti;
3. piegamenti indietro;
4. inversioni e Yoga Nidra.

Ogni sessione include la pratica degli asana e del pranayama, la meditazione e la recitazione di mantra.

Un accompagnamento ambient eclettico di Nada Yoga (lo yoga del suono), sarà eseguito dal vivo da Massimo durante il rilassamento.

Posti limitati!

📆 Programma:

𝘚𝘢𝘣𝘢𝘵𝘰 3 ottobre

• h10-12 prima sessione
• h14-16 seconda sessione

𝘋𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪𝘤𝘢 4 ottobre

• h9-11 prima sessione
• h12-14 seconda sessione

🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️Al termine delle classi ci sarà una spazio dedicato a domande e risposte sulla pratica svolta.

ℹ️ Per informazioni sulle modalità di partecipazione potete contattarci direttamente:

🧘🏻‍♀️𝘕𝘢𝘭𝘪 334 3297665

🧘🏻‍♂️𝘔𝘢𝘹 349 5276496

📧 𝘪𝘯𝘧𝘰@𝘯𝘢𝘭𝘪𝘺𝘰𝘨𝘢.𝘪𝘵