Yogasana

Un respiro, un movimento.

“Lo yoga è il processo che trasforma la separazione in connessione.”

Eddie Stern

Una classe di Vinyasa Yoga che unisce la fluidità del movimento alla profondità della tradizione.

Il respiro guida la sequenza, creando un ritmo armonico in cui forza e leggerezza si incontrano.

Ogni asana viene curata con precisione e attenzione attraverso precise istruzioni e aggiustamenti manuali, affinché la postura diventi un luogo di ascolto e stabilità, trasformando il vinyasa in una meditazione in movimento.

Durante la pratica vengono proposte varianti delle posture, per permettere a ciascun partecipante di adattare la sequenza alla propria esperienza e praticare con agio e sicurezza.

Radicata nei principi dello yoga, la lezione è accessibile a tutti — principianti e praticanti esperti — ed è un percorso di presenza, respiro e consapevolezza, dove ogni movimento diventa espressione della quiete interiore.