Salta al contenuto
Nali Yoga
  • Home
  • A.s.d. Nali Yoga
  • Chi sono
  • La pratica
    • Classi
    • Eventi & Workshop
    • Lezioni personalizzate
    • Yoga per le aziende
  • Blog
  • Contatti

Nessun risultato

Non riusciamo a trovare quello che cerchi. Forse eseguire una ricerca potrebbe essere di aiuto.

Articoli recenti

  • Ganga Ma, tutto scorre…
  • Navaratri
  • Happy Holi!
  • Maha Shivaratri
  • Yoga & Ego

Categorie

  • Cultura Indiana
  • Eventi
  • Letture
  • News
  • Pensieri
  • Yoga

Le parole dei maestri

Less is more
(Stewart Gilchrist)

Seguimi

RSS
Facebook
Facebook
fb-share-icon
Instagram

naliyogastudio

naliyogastudio
โœ”๏ธDOMENICA 26 MARZO h10-11.30 ๐Ÿ’ฅQuinto app โœ”๏ธDOMENICA 26 MARZO h10-11.30 ๐Ÿ’ฅQuinto appuntamento con Cristina e Cristian per una classe di โ€œYoga e tamburo sciamanicoโ€ Iscrizioni entro venerdรฌ 24. Annalisa 3343297665 Massimo 3495276496
Ben Arrivato Shiva !๐Ÿ™ Ben Arrivato Shiva !๐Ÿ™
Stewji Band ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ•‰ #india #yoga #eastlondons Stewji Band ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ•‰ #india #yoga #eastlondonschoolifyoga #parmarthniketan
Maharishi Ashram #gayatrimantra #india ๐Ÿ’œ๐Ÿ™๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ
Thanks Stewji #parmarthniketan #india #rishikesh # Thanks Stewji #parmarthniketan #india #rishikesh #yoga
Happy Holi! #india #rishikesh #happyholi Happy Holi! #india #rishikesh #happyholi
The first class is gone ๐Ÿ’ช๐Ÿ™๐Ÿชท๐Ÿ™Œ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ The first class is gone ๐Ÿ’ช๐Ÿ™๐Ÿชท๐Ÿ™Œ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ
International Yoga Festival Rishikesh International Yoga Festival Rishikesh
Che il viaggio abbia inizio ๐Ÿ™๐Ÿชท๐Ÿ™Œ Che il viaggio abbia inizio ๐Ÿ™๐Ÿชท๐Ÿ™Œ
๐Ÿ•‰๏ธ ๐‘๐‘œ๐‘› ๐‘’' ๐‘โ„Ž๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ถ' ๐˜ง๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ... ๐˜š๐˜ฆ๐˜ช ๐˜ต๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ถ' ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ... ๐Ÿ™๐Ÿผ
DOMENICA 19 FEBBRAIO h10-11.30 ๐Ÿ•‰ Vi aspettiamo DOMENICA 19 FEBBRAIO h10-11.30 ๐Ÿ•‰ Vi aspettiamo al quinto incontro di Yoga & Tamburo Sciamanico ๐Ÿ™per informazioni: Nali 3343297665 Max 3495276496
๐ด ๐‘ฃ๐‘œ๐‘™๐‘ก๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘–๐‘ก๐‘Ž ๐‘ก๐‘– ๐‘š๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘ก๐‘ก๐‘œ๐‘ ๐‘œ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘– ๐‘ฃ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘’ ๐‘›๐‘’๐‘™ ๐‘š๐‘œ๐‘‘๐‘œ ๐‘”๐‘–๐‘ข๐‘ ๐‘ก๐‘œ ๐Ÿ•‰๏ธ #yoga #yogapose #sottosopra #yogainspiration #yogapractice #yogateacher #yogatime #yogaeveryday #theyogaworld #yogaasana
๐‘ƒ๐‘’๐‘Ÿ๐‘โ„Ž๐‘’' ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ฆ๐‘œ ๐‘ƒ๐‘’๐‘Ÿ๐‘โ„Ž๐‘’' ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ฆ๐‘œ๐‘”๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘ง๐‘Ž? ๐ŸคOssigenazione: Lo yoga in gravidanza aiuta a liberare le tensioni muscolari e migliora la respirazione, favorendo lโ€™aumento dell'ossigenazione del sangue e del bambino. ๐Ÿ’™Elasticitร : Durante la gravidanza, la fascia muscolare del perineo che sostiene l'utero deve essere piรน elastica per consentire il passaggio del feto attraverso il canale del parto. Molte posizioni yoga agiscono su quest'area e attenuano le contrazioni. ๐Ÿ’œIdeale per il parto: L'abitudine ad ascoltare se stesse favorisce la conoscenza inconscia del corpo che farร  da guida istintiva durante la dilatazione e il parto. Inoltre, alcune posizioni usate nello yoga in gravidanza favoriscono la discesa del bambino a seconda delle diverse fasi del travaglio. ๐ŸคPosizione: Man mano che la gravidanza avanza, il bacino si sposta in avanti e la curva lombare si accentua. Lo yoga per donne incinte aiuta ad allungare la schiena e a distribuire bene il peso. ๐Ÿ’™Tono: Lo stretching รจ anche utile per la preparazione al parto, perchรฉ tonifica i muscoli. Nelle sessioni di yoga in gravidanza, vengono eseguiti molti stiramenti. ๐Ÿ’œRilassamento e buona digestione: Lโ€™ansia che accompagna la gravidanza puรฒ migliorare con la ripetizione di un suono, una sillaba, una parola o una frase che aiutano a liberare la mente (noti come mantra).
๐ธ' ๐‘‘๐‘–๐‘“๐‘“๐‘–๐‘๐‘–๐‘™๐‘’ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ž๐‘ข๐‘Ž๐‘™๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘Ž ๐‘ ๐‘’ ๐‘›๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘™๐‘Ž... ๐‘…๐‘–๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘‘๐‘Ž ๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘Ž ๐‘“๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ ๐‘’: ๐‘€๐ธ๐‘…๐ผ๐‘‡๐ผ ๐‘€๐‘‚๐ฟ๐‘‡๐‘‚ ๐ท๐ผ ๐‘ƒ๐ผ๐‘ˆ' ๐ท๐ผ ๐‘„๐‘ˆ๐ด๐‘๐‘‡๐‘‚ ๐‘ƒ๐ธ๐‘๐‘†๐ผ ๐Ÿ’œ #yoga #yogasana #pranayama #meditazione #vinyasa #vinysasakrama #hathayoga #rilassamento #relax #savasana #mindfulness #yogaeveryday #yogaeverydamnday #instayoga #carpi #yogacarpi #yogalige #yogainspiration #yogapose #picoftheday #yogini #instagood #yogapractice #namaste #happy #yogaworkout #concentration #mind #focus
๐‘๐‘ˆ๐‘‚๐‘‰๐‘‚ ๐ถ๐‘‚๐‘…๐‘†๐‘‚ ๐‘Œ๐‘œ๐‘”๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘ง๐‘Ž๐Ÿคฐ๐Ÿป ๐‘‡๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘– ๐‘– ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’๐‘‘๐‘–' ๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘’ 11.30 ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘’ 12.30 ๐‘ƒ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘™๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘“๐‘œ ๐‘ ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ฃ๐‘–๐‘๐‘– ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ฃ๐‘Ž๐‘ก๐‘œ ๐Ÿ™๐Ÿผ
๐‘Œ๐‘œ๐‘”๐‘Ž ๐‘–๐‘  ๐‘…๐‘‚๐ถ๐พ ๐ŸคŸ๐Ÿผ๐ŸŽธ #yoga #yogaitalia #yogainspiration #yogapractice #yogalove #yogarocks #yogateacher #yogaposes #theyogaworld #yogaasana
Carica altroโ€ฆ Segui su Instagram

Privacy Policy

Copyright (c) 2017 by Annalisa Zapparoli
Thanks to Claudia Cavazzuti for the pictures
Tema di Colorlib Powered by WordPress
  • Home
  • A.s.d. Nali Yoga
  • Chi sono
  • La pratica
  • Blog
  • Contatti
X