Good Morning Yoga!
Hatha Yoga e Pranayama per risvegliare il corpo e la mente.
Praticare al mattino presto, aggiungendo una sessione di pranayama al termine della sequenza di asana, dona maggiore vitalità al corpo, fornendogli tutta l’energia necessaria ad affrontare la giornata.
Prana (con la P maiuscola) indica l’energia vitale, ayama significa estendere, espandere.
Pranayama significa quindi estensione dell’energia vitale.
La principale sorgente di prana è il nostro respiro, ma lo assorbiamo anche attraverso i cibi e le bevande.
Attraverso una sequenza dolce di asana impareremo a controllare ed espandere il nostro respiro e a controllare la nostra energia vitale.
Condividi su
- Fai clic per condividere su Facebook (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic qui per condividere su LinkedIn (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic qui per condividere su Twitter (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic qui per condividere su Tumblr (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic qui per condividere su Pinterest (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic per condividere su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic qui per stampare (Si apre in una nuova finestra)
- Fai clic per inviare un link a un amico via e-mail (Si apre in una nuova finestra)
Prossimi Eventi
dicembre
06dic(dic 6)10:0007(dic 7)12:00Lila: Cosmic Play in Yogasana...a serious fun yoga workshop!
Dettagli evento
Il prossimo 6 e 7 dicembre 𝐒𝐭𝐞𝐰𝐚𝐫𝐭 𝐆𝐢𝐥𝐜𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭 sarà nuovamente nostro ospite, per una serie di 3 workshop. Tradizione e modernità sono gli elementi chiave dell’insegnamento di Stewart,
Dettagli evento
Il prossimo 6 e 7 dicembre 𝐒𝐭𝐞𝐰𝐚𝐫𝐭 𝐆𝐢𝐥𝐜𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭 sarà nuovamente nostro ospite, per una serie di 3 workshop.
Tradizione e modernità sono gli elementi chiave dell’insegnamento di Stewart, che si sviluppo attraverso i 4 elementi portanti dell’Ashtanga Yoga: asana, pranayama, dhyana, japa mantra.
Posti limitati!
📆Programma:
🕉️𝘚𝘢𝘣𝘢𝘵𝘰 6-12
h10-12 prima sessione
h14-16 seconda sessione
🕉️𝘋𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪𝘤𝘢 7-12
h9.00-11.00
🙋🏼♀️🙋🏻♂️Al termine delle classi ci sarà una sessione di domande e risposte sulla pratica svolta.
ℹ️ Per informazioni sulle modalità di partecipazione potete contattarci direttamente:
🧘🏻♀️𝘕𝘢𝘭𝘪 334 3297665
🧘🏻♂️𝘔𝘢𝘹 349 5276496
📧 𝘪𝘯𝘧𝘰@𝘯𝘢𝘭𝘪𝘺𝘰𝘨𝘢.𝘪𝘵
Quando
6 dicembre 2025 10:00 - 7 dicembre 2025 12:00(GMT+00:00)
Dove
A.s.d. Nali Yoga
Piazzale Ramazzini 18, Carpi (MO)