Good Morning Yoga!
Hatha Yoga e Pranayama per risvegliare il corpo e la mente.
Praticare al mattino presto, aggiungendo una sessione di pranayama al termine della sequenza di asana, dona maggiore vitalità al corpo, fornendogli tutta l’energia necessaria ad affrontare la giornata.
Prana (con la P maiuscola) indica l’energia vitale, ayama significa estendere, espandere.
Pranayama significa quindi estensione dell’energia vitale.
La principale sorgente di prana è il nostro respiro, ma lo assorbiamo anche attraverso i cibi e le bevande.
Attraverso una sequenza dolce di asana impareremo a controllare ed espandere il nostro respiro e a controllare la nostra energia vitale.
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Prossimi Eventi
giugno
14giu(giu 14)18:0016(giu 16)13:00Weekend Yoga in Toscana
Dettagli evento
Trascorreremo uno splendido weekend presso l’antico Borgo di Tignano con 4 appuntamenti per praticare Hatha e Vinyasa yoga. E inoltre: ✔️ Pranayama. ✔️ Meditazione. ✔️ Satsang e momenti di
Dettagli evento
Trascorreremo uno splendido weekend presso l’antico Borgo di Tignano con 4 appuntamenti per praticare Hatha e Vinyasa yoga.
E inoltre:
✔️ Pranayama.
✔️ Meditazione.
✔️ Satsang e momenti di condivisione.
✔️Massaggi olistici.
✔️ Reiki.
✔️ Riflessologia plantare.
✔️ Relax a bordo piscina.
✔️ Possibilità di visitare il suggestivo borgo medioevale di Volterra.
✔️ Possibilità di passeggiare nella natura nella Riserva Naturale di Berignone.
Il tutto nella magnifica cornice di un antico borgo immerso nella campagna toscana.
Contattaci per avere maggiori informazioni.
Quando
14 giugno 2024 18:00 - 16 giugno 2024 13:00(GMT+02:00)
Dove
Antico Borgo di Tignano
Strada Provinciale di Casole d’Elsa, 52, 56048 Volterra PI