Yoga & Meditazione
"Lo yoga calma le agitazioni della mente" (Yoga-Sutra I-2)
Una lezione di Hatha Yoga, in cui le posture verranno mantenute – anche attraverso l’uso di apposite attrezzature – per un tempo più lungo rispetto alle sequenze dinamiche.
I muscoli si rilasseranno profondamente inducendo uno stato di benessere e di abbandono in tutto il corpo, per preparare la mente alla meditazione.
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Prossime Classi
- Yoga DolceLunedì, 09.00 - 10.00Nali
Livello Base - YogasanaLunedì, 19.30 - 20.30Max
Livello Intermedio/Avanzato - Yoga @ LunchtimeMartedì, 13.00 - 14.00Nali
Livello Multilivello - Yoga BaseMartedì, 18.00 - 19.00Nali & Max
Livello Base - YogasanaMartedì, 19.30 - 20.30Nali
Livello Intermedio/Avanzato - Yoga & MeditazioneMercoledì, 19.30 - 20.30Nali
Livello Base/Intermedio