Yoga Base
Non hai mai praticato Yoga? Ti ha sempre incuriosito, ma non hai mai trovato il corso adatto a te? In questo corso verrete introdotti a questa antica pratica.…
Yoga & Meditazione
Una lezione di Hatha Yoga, in cui le posture verranno mantenute – anche attraverso l’uso di apposite attrezzature – per un tempo più lungo rispetto alle sequenze dinamiche.…
Yoga & Pranayama
Praticare al mattino presto, aggiungendo una sessione di pranayama al termine della sequenza di asana, dona maggiore vitalità al corpo, fornendogli tutta l’energia necessaria ad affrontare la giornata.…