Hatha Vinyasa Yoga

Consapevolezza e stabilità

“Il cambiamento inizia con la gentilezza — soprattutto verso noi stessi.”
Eddie Stern

Un flusso dinamico e consapevole che unisce la forza dello Hatha alla fluidità del Vinyasa.

Ogni classe è un percorso costruito passo dopo passo per accompagnarti verso un’asana finale, preparata con cura attraverso sequenze studiate e progressive.

Durante la pratica vengono fornite istruzioni precise, aggiustamenti e varianti per adattare ogni postura alle diverse esigenze, rendendo l’esperienza accessibile e sicura per tutti.

Radici nella tradizione, spirito contemporaneo: una pratica che coltiva equilibrio, energia e presenza.